旅。不丹 | 帕羅PARO – 電影小活佛取景地、最古老佛寺與百年鐵索橋

帕羅（Paro）｜不丹的西部門戶與文化重鎮

帕羅位於不丹西部帕羅河谷，海拔約2,200公尺，是不丹二十個宗之一，人口約3萬。這座歷史悠久的小鎮曾是西部政治中心，也是與西藏往來的重要通道，如今則是不丹唯一國際機場的所在地，成為遊客踏上不丹的第一站。

帕羅擁有眾多著名景點：

• 虎穴寺（Tiger’s Nest）：世界十大超級寺廟之一，位處懸崖之上。
• 祈楚寺（Kyichu Lhakhang）：不丹最古老佛寺，梁朝偉與劉嘉玲曾在此舉行婚禮。
• 帕羅宗堡（Rinpung Dzong/Paro Dzong）：電影《小活佛》取景地，昔日的政治與宗教中心。
• 國家博物館（Ta Dzong/National Museum）：由瞭望塔改建而成，收藏珍貴文物。
• 格爾宗廢墟（Drukgyel Dzong）與東切寺（Dungtse Lhakhang）：見證不丹歷史與宗教傳承的遺址與寺廟。

帕羅，不僅是不丹的空中門戶，更是踏入喜馬拉雅山國文化與歷史的最佳起點。
這篇分享初抵帕羅的初印象，探訪三個不容錯過的景點──帕羅宗、祈楚寺與唐東迦波鐵索橋。
帕羅的壓軸重頭戲 虎穴寺，另一篇分享 👉 旅。不丹 | 世界十大超級寺廟之峭壁上的「虎穴寺Taktshang  Palphug」

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帕羅初印象｜高山懷抱中的不丹小鎮

帕羅被高聳的喜馬拉雅群山環抱，帕羅河蜿蜒穿過平坦的山谷，彷若北美洛磯山脈下的班夫小鎮，或歐洲阿爾卑斯山腳下的寧靜村落。這裡不見高樓大廈與鋼筋玻璃的帷幕，取而代之的是保留傳統不丹風格的木屋、寬敞而整潔的街道，還有那些友善、帶點羞澀笑容的居民。
初到帕羅，會很自然地慢下腳步，彷彿時間被調慢了幾拍，空氣與笑容裡，都藏著這個山國獨有的純淨與溫度。

帕羅宗堡 Paro Dzong（仁朋宗／日蓬堡 Rinpung Dzong）

帕羅宗堡建於 1646 年，名稱意為「堡壘上的珠寶」，是不丹歷史最悠久的宗堡之一。它位於帕羅半山腰，緊鄰帕羅河，無論從河谷仰望還是登高俯瞰，都是帕羅最醒目的地標。穿過帕羅河上的古木橋 Nemi Zam，沿著小坡道而上，即可抵達宗堡入口。回望之間，整個帕羅河谷與城鎮盡收眼底。宗堡採四方圍繞中央高塔的格局，前院為政府辦公區，後院為寺廟僧房區；僧人住所不對外開放。

瞭望塔/博物館
宗堡後方的山坡上，另有一座瞭望塔 Ta Dzong，昔日用於軍事防禦，如今作為「不丹國家博物館」，收藏豐富的歷史文物與藝術品（目前因 2011 年地震受損，暫時關閉整修中）。

帕羅宗堡不僅是政治與宗教的中心，也曾成為影視取景地──電影《小活佛》以及梁朝偉、劉嘉玲的婚禮都曾在此拍攝。進入殿堂需脫鞋，並遵守不可拍照的規定，讓這座古老建築保持它莊嚴的氛圍。

不丹最古老佛寺 — 祈楚寺 Kyichu Lhakhang（朱雀寺／祈楚拉康）

鎮守喜馬拉雅山谷千年的聖地
位於帕羅的祈楚寺(又稱朱雀寺/祈楚拉康)，是不丹最早建立的寺廟之一，歷史可追溯至公元 7 世紀。它由吐蕃松贊干布王下令興建，為鎮壓西藏地形中「仰臥羅剎魔女」風水的十二座鎮魔神廟之一，相傳由文成公主親自策劃選址。

祈楚寺的特別之處在於它是雙寺廟結構：
第一座寺廟 — 公元 7 世紀興建，供奉八歲等身的釋迦牟尼佛像，相傳蓮花生大士曾在此埋藏寶物。
第二座寺廟 — 1968 年由現任國王的祖母、王太后 Ashi Kesang 建立，供奉蓮花生大士。

寺內收藏頂果欽哲仁波切佛像與舍利子，以及多件珍貴的歷史文物。祈楚寺不僅是不丹重要的佛教聖地，也是皇室舉辦重要慶典的場所，至今香火不絕。

走進祈楚寺，庭院中的經幡在高山風中飄揚，老僧與信徒們轉動轉經輪的聲音此起彼落，為旅人帶來一種超越時空的寧靜感。這裡沒有奢華的外觀，卻能讓人感受到歷史與信仰的厚度。

不丹第一座鐵索橋——600年歷史的唐東迦波鐵索橋（Tachogang Lhakhang Bridge）

第二天，我們動身前往下一個城鎮——廷布（Thimphu），途中順道參觀距離帕羅市區約半小時車程的鐵索橋。

相傳十五世紀時，唐東迦波（Tangtong Gyelpo）活佛在喜馬拉雅山區弘法時，看到當地地形險峻、河流湍急，居民往來極為不便，於是鑽研並成功建造鐵索橋，改善了當地的交通問題。他不僅親手興建，還在不丹及藏地各處傳授鐵索橋的建造技術。

不丹境內原有八座鐵索橋，帕羅這一座是他的第一件作品，歷史已有六百餘年。如今，它是不丹唯一一座仍完整保存並可供通行的古老鐵索橋。唐東迦波因此被尊稱為「鐵橋活佛」，也是不丹第一位掌握使用重型鐵鍊打造鐵索橋技術的人。此外，他親手鍛造的一截鐵鍊，至今仍珍藏於祈楚寺，成為當地重要的歷史文物與信仰象徵。

帕羅街上的不丹料理餐廳

抵達帕羅後的第一頓午餐，導遊帶我們來到帕羅街上一家二樓的餐廳用餐。坐在窗邊，恰好可以從高處欣賞窗外的街景，看著來往行人與店鋪，感受小鎮的悠閒氛圍。

在不丹旅行的餐食，多以蔬菜、牛肉、豬肉、雞肉為主，搭配湯品與米飯，烹調方式有炒、燉煮、涼拌等，主要是不丹傳統料理，偶爾會稍加改良以迎合遊客口味。整體風味與我們習慣的飲食相近，但有一項食材是「不丹特色」——辣椒。不丹人對辣椒的熱愛幾乎到無辣不歡的程度，不過在招待外國遊客時，餐廳通常會調整成不辣的版本。

主食以白米或紅米飯為主，有時也能吃到不丹烤餅或藏式餃子。餐後飲品方面，餐廳多會提供酥油茶或奶茶；若想來點不同，也可以另外付費點罐裝冷飲，如汽水、啤酒或果汁。

帕羅 Paro 住宿——Khangkhu Resort

Khangkhu Resort 位於帕羅機場旁的山丘上，地理位置得天獨厚，可以俯瞰整個機場跑道，近距離欣賞飛機的起降。飛機掠過時聲音相當震撼，但幸好帕羅機場只有白天航班，夜晚依然安靜怡人。

住宿為兩層樓的不丹風格建築，我們住在二樓，房間外有個寬敞的陽台，視野開闊，從這裡便能直接望見機場與跑道。餐廳則是一層樓的傳統傘狀建築，外頭還設有篝火區，想像在寒冷的夜裡圍著火堆取暖聊天，一定別有風味。

其中一個小插曲發生在早餐時。我們聊到旅途中買了不丹的傳統服飾，但總是穿不好。沒想到餐廳的工作人員立刻熱心上前，現場示範如何正確穿戴。我還特地錄下教學過程，就怕回到台灣又忘了。現在回想，這真是個明智的決定，讓這段旅程多了一份有趣又暖心的回憶。