旅遊時間:2015 年 7 – 8 月
不丹旅遊局網站(TCB)Tourist Council of Bhutan
- 旺迪佐林王宮(Wangdichholing Palace)
- 安縵.布姆塘(Amankora Lodges, Bumthang)
- 簡培寺/江貝拉康寺(Jambay Lhakhang)
- 固結寺/古杰寺(Kurjey Lhakhang)
- 檀欣寺/淡心寺Tamshing Goemba
- 賈卡爾宗堡/白鳥宗堡Jakar Dzong
- 燃燒湖Membar Tsho (Burning Lake)
布姆塘,不丹信仰的起源之地
布姆塘是不丹中部最早有人定居的地方,直到楚旺克王朝第三任國王遷都普納卡前,這裡一直是王室統治中心。更重要的是,布姆塘被視為不丹佛教信仰的起源聖地,流傳著許多充滿神話色彩的故事。
相傳布姆塘一位國王因戰爭失子而悲痛不已,甚至疏於祭拜在地的守護神 Shelging Karpo,導致神明震怒,奪走國王元氣。大臣們請來蓮花生大師相助。蓮師來到布姆塘後,沒去找國王,而是到了山谷裡的一塊大石旁修行 (Shelging Karpo神隱身在此),蓮師在石頭上留下了身印,然後要國王的女兒拿著金色水壺去取水,自己則化成了八個分身在草地上起舞,吸引了許多神、妖們來觀看,但吸引力不夠,Shelging Karpo沒有出現,待國王女兒取水回來後,蓮師將國王女兒也化成五個分身,陽光照在五個分身手拿的金色水壺反射到Shelging Karpo住著的大石頭上,終於成功引發了Shelging Karpo好奇心,化身為白獅出來一探究竟,蓮師秒變金翅大鵬鳥俯衝抓住白獅,逼祂還國王元氣,也保證不再傷害當地人民,從此成為當地的保護神。國王因此轉而信奉佛教,佛法也從此在不丹廣為流傳。當年蓮師留下身印的巨石所在,便是今日著名的固結寺 (Kurjey Lhakhang)。
布姆塘不僅是旺楚克王室的故鄉,更是不丹佛教最重要的信仰核心,境內分布超過 170 座寺廟。這裡有不丹最古老的王宮──旺迪佐林宮 (Wangdichholing Palace),與帕羅祈楚寺並列為最古老寺廟的簡培寺 (Jamba Lhakhang),佛教起源的固結寺 (Kurjey Lhakhang),由伏藏師貝馬林巴興建的檀欣寺 (Tamshing Lhakhang),以及被視為朝聖必訪的燃燒湖 (Membar Tsho) 與白鳥宗 (Jakar Dzong)。
此外,意外發現布姆塘的安縵度假村 Amankora Lodge就在最古老的旺迪佐林宮旁,來都來了,就順道享用了個悠哉的午茶,為這趟宗教與歷史交織的旅程增添了一份靜謐的奢華感。


不丹第一任國王宮殿「旺迪佐林王宮(Wangdichholing Palace)」
這座宮殿位於恬靜的 Chamkhar 河谷中,建於 1857 年,是旺楚克王朝第一代國王的夏宮。
第一任國王烏顏·旺楚克 (Ugyen Wangchuck) 統治時,正值第一次世界大戰。不丹長期鎖國,遠離外界紛擾,人民仍過著純樸的農耕生活。關於這位國王還流傳著一則小故事:據說他治國嚴厲,曾要求屬下連續工作十餘日不得休息,自己則在王宮長廊的窗戶旁監視,一旦有人偷懶,便親自下樓呵斥甚至動手教訓──堪稱「最嚴格的工頭國王」。
如今,王宮已不再使用,歲月磨去了它昔日的榮光。斑駁的壁畫、靜謐的迴廊,與寺院中穿梭的僧侶們,共同營造出一種時光停滯的氛圍。愈往不丹東部行走,愈能感受到自己正一步步走進這片土地深邃而悠遠的歷史長河中。

































看到緊鄰王宮的新建築是布姆塘安縵酒店



不丹低調奢華酒店(二)──安縵・布姆塘 (Amankora Bumthang)
Aman 安縵集團在不丹的據點名為 「Amankora」,結合了梵語「Aman(和平)」與不丹語「Kora(循環朝聖)」,象徵著在旅途中尋找心靈的寧靜與圓滿。安縵在不丹共設有五間 Amankora Lodges,分別位於 帕羅 Paro、廷布 Thimphu、普納卡 Punakha、崗堤 Gangtey 與布姆塘 Bumthang,每一間都精心挑選地點,讓旅人能從不同面向體驗不丹的自然風光與文化風情。
參觀旺迪佐林王宮時,我們意外發現宮殿旁一棟低調優雅的新建築,外觀簡約卻散發著高雅氣質。一問之下才知道,這正是不丹安縵的布姆塘 Lodge。來都來了,立刻請導遊協助安排,在參觀結束後前往享受安縵的午茶時光,為這趟文化與歷史之旅增添了一份奢華與靜謐的體驗。
Amankora Bumthang 可俯視周圍的果園,除了住房與餐廳,還設有閱覽室、水療中心。客房為4幢兩層的獨立樓,每樓層各兩間套房,共16間套房。房間的設計采用木板材條,配有老式布卡裡,坐臥在躺椅上,可欣賞窗外的庭院、古王宮及寺院。
餐廳有戶外與室內座位區,茶飲一壺的價格NU380+20%(約台幣200多),跟房價比起來,午茶的價格親民很多呀。












簡培寺/江貝拉康寺(Jambay Lhakhang)
簡培寺(Jambay Lhakhang)是不丹最古老的寺廟之一,與帕羅的祈楚寺(Kyichu Lhakhang)齊名。兩座寺廟皆由西藏松贊干布王於西元 659 年所建,屬於為了鎮攝「西藏仰臥羅剎魔女」而在同一年興建的 鎮魔 108 座寺廟之一,相傳由文成公主所規劃的地理風水布局。
寺內主殿供奉 彌勒佛(未來佛),而另一座殿堂則是由不丹第二任國王吉格梅・旺楚克(Jigme Wangchuck)所建,內供奉著七尊釋迦牟尼佛像,分別展現佛陀從幼年到成道過程中不同年齡階段的樣貌,極具宗教與歷史意義。




























固結寺/古杰寺 (Kurjey Lhakhang)
固結寺是布姆塘最重要的寺廟之一,由三座相連的寺院組成。相傳在西元八世紀,蓮花生大師(Padmasambhava)曾在此修行冥想,並於岩石上留下背印。後人於 1652 年在此遺址興建了第一座寺廟。此寺分上下兩層,上層供奉過去、現在與未來三世佛,下層則保存著蓮師修行的洞穴與身印石,洞內並安置了一千尊蓮師小坐像。寺院後方還有一株相傳由蓮師手杖化生而出的巨大柏樹,成為朝聖者必訪的聖樹。
第二座寺院 Sampa Lhundrup 由不丹第一任國王烏顏・旺楚克 (Ugyen Wangchuck) 於 1900 年建造。入口繪有四方守護神與被蓮師降伏的諸神靈,寺內則供奉一尊高大的蓮花生大師(或稱古魯仁波切Guru-Rinpoche)像,莊嚴肅穆。
第三座寺院則建於 1984 年,由第三任國王的王后 Ashi Kesang Choden Wangchuck 在仁波切 Dilgo Khyentse Rinpoche 的指導下興建。寺廟門廊上繪有生命之輪,入口一側可見神秘的螺旋曼陀羅,殿內壁畫則描繪了修行戒律與嚴謹的僧侶服儀。寺前的石鋪庭院與環繞寺院的 108 座小佛塔,更讓整個寺廟群散發出莊嚴與寧靜的氛圍。






以白、綠、黃、藍、紅、黑六種顏色刻印「 唵(ōng)嘛(ma)呢(nī)叭(bēi)ທ(mēi)吽( hōng)」六字真言的瑪尼石。













檀欣寺/淡心寺Tamshing Goemba
檀欣寺建於 1501 年,由布姆塘鐵匠之子、同時也是伏藏五王之一的聖者 貝瑪林巴 (Pema Lingpa) 所創建,是不丹最具歷史與精神意義的寺院之一。相傳在建寺時,許多空行母飛來協助,因此寺廟充滿神秘靈氣。殿內至今仍保存部分由貝瑪林巴親手繪製的古老壁畫,色彩雖經歲月洗禮,卻依然細膩動人。
寺中珍藏著一件由貝瑪林巴親自打造、重達十多公斤的 鐵製披肩。傳說信眾若能背著它繞佛殿三圈,便能消除罪業、淨化心靈。檀欣寺同時也是藏傳佛教「金剛舞」的發源地,每年在 Phala Choedpa 節慶,寺內會舉行為期三天的傳統祭舞,展現不丹深厚的宗教文化底蘊。
從寺中亦能遠眺河對岸的 固結寺 (Kurjey Lhakhang),兩座寺院相望,彷彿彼此呼應著布姆塘作為不丹信仰中心的地位。










賈卡爾宗堡 / 白鳥宗堡 (Jakar Dzong)
賈卡爾宗堡位於布姆塘四大山谷之一 Choekhor Valley 的制高點,因其地勢高聳,可俯瞰整個山谷全景,自古便是兼具政治與宗教的權力中心。
關於宗堡的起源流傳著一則傳說:在 16 世紀時,眾人正商討宗堡的興建地點時,一隻白色巨鳥忽然振翅高飛,最後停落於今日宗堡所在的山頂,人們視其為吉兆,遂在此建立宗堡,因此賈卡爾宗堡也被稱為 「白鳥宗堡」 (Jakar = 白鳥)。
宗堡由長達一英哩的圍牆所環繞,內部有一座高約 150 英呎的宏偉高塔,象徵著其防禦堡壘的重要性。與不丹其他宗堡不同的是,賈卡爾宗堡雖同樣身兼行政與宗教中心,但它是唯一 沒有提供僧人住宿 的宗堡,顯示出其特殊的歷史定位。
如今,矗立於山谷高處的白鳥宗堡,不僅是布姆塘的重要地標,也見證了不丹歷史與宗教的交織傳承。








燃燒湖 Membar Tsho (Burning Lake)
相傳蓮花生大師曾預言佛法將有一段衰微時期,便將許多經典與法寶隱藏於西藏與不丹各地,由神靈守護。15 世紀時,布姆塘鐵匠之子 Pema Lingpa 在夢中得知湖底藏有蓮師的寶藏,便手持油燈潛入湖中,果然取回經典與法物,而神奇的是——他手中的油燈火焰竟然在水裡仍然燃燒不滅。此舉不僅證明了他是寧瑪派法王龍巴欽尊者的轉世,更被尊為「伏藏五王」之一。自此,燃燒湖成為不丹重要的朝聖地,信眾前來供奉酥油燈,祈願福報。
沿途小徑掛滿隨風獵獵的經幡,抵達湖邊巨石時,已有許多信徒誦經、供奉,甚至遇見來自泰國的修行者。穿過層層經幡走上石塊,峽谷中的水流看似平緩,卻暗藏洶湧暗流。在大石塊上行動可要小心點,不然就是親身驗證傳說真假的機會了;傳說是這麼說的:「心地善良之人跳下湖後可以平安返回。」我的OS:「我承認我罪孽深重,跳不得跳不得….😂」
湖畔天然岩洞下有小小供奉區,我們也點上一盞酥油燈祈福。或許因為「有拜有保庇」,即使雨季造訪,旅程也一路順利,幾乎沒遇上風雨。



























